Marjoja tutkitaan paljon niin Suomessa kuin muualla maailmassa. Uutta tietoa saadaan jatkuvasti niiden hyödyllisistä vaikutuksista muun muassa sydän- ja verisuonitautien ja syövän ehkäisyssä, immuunipuolustuksessa, diabeteksen hoidossa, painonhallinnassa, muistiongelmien torjunnassa, suun terveydessä...

Jo tuhansien vuosien ajan marjat ovat olleet osa suomalaisten ruokavaliota ja luonnonlääkintää - esimerkiksi puolukka tunnettiin jo 4000 vuotta sitten!

Viisas luonto -verkkoluennolla opit, miten marjat voivat tukea hyvinvointiasi. Saat tietoa niiden vaikutuksesta mm. kolesteroliin, tulehduksiin, ylipainoon, muistiin ja moniin muihin terveysongelmiin. 

Tiesitkö, että aronia auttaa suolistoa, juolukka pistää kolesterolin kuriin ja karpalo hoitaa limakalvoja sekä ehkäisee tulehduksia - onpa se myös lemmenrohto... Perinnetiedon mukaan puoliraakojen karviaisten on uskottu nuorentavan syöjänsä! Mansikka ja mustikka auttavat muistia ja mustaherukka pitää huolta sydämestäsi. Tymäkkä tyrni puolestaan on mahtava lemmenrohto ja siinä on niin paljon muutakin hyvää, että sitä voidaan pitää jopa adaptogeeninä. Nämä ja paljon muuta selviää illan aikana!

Luento keskittyy erityisesti Suomen luonnossa kasvaviin marjoihin, niiden terveysvaikutuksiin ja siihen, mihin niiden teho perustuu. Lisäksi saat vinkkejä, miten voit hyödyntää tätä tietoa omassa arjessasi. 

Asiantuntija äänessä

Sinikka Piippo, FT (Helsingin yliopisto), kasvitieteilijä, biologi ja professori on julkaissut yli 25 yleistajuista tietokirjaa ja lukuisia artikkeleita kasvien terveysvaikutuksista sekä opettanut ja kirjoittanut lääkekasveista, yrteistä, villivihanneksista, mieltä ja kehoa kuntouttavista kasveista pitkään. Sinikka on vuosikymmenten ajan yhdistänyt tieteellisen asiantuntemuksen, luonnon syvällisen tuntemuksen ja henkisen hyvinvoinnin inspiroiviksi kokonaisuuksiksi.

Ota haltuun luonnonmarjojen voima